16 октября в рамках «Единой недели ГТО» стартует Акция "Иду на рекорд" в номинации

"Рекордсмен ГТО: гибкость".
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Как правильно выполнять упражнение, которое способствует улучшению гибкости – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Исходное положение: стоя на скамье, ноги выпрямлены в коленях, стопы параллельно на ширине 10-15 см.
... Читать дальше »

Акция"Иду на рекорд"
Рекордсмен ГТО: сила.Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.
Рекордсменом сегодняшнего дня стала:
Ульшина Евгения (XV ступень) с результатом 35 раз.
Берем пример с лучших и не останавливаемся на достигнутом! Присоединяйтесь к движению ГТО, ставьте личные рекорды и будьте в отличной форме!

Энергия движения: «Рафарма» на Производственной зарядке!

Команда АО «Рафарма» доказывает: здоровый образ жизни и корпоративный спорт — это основа продуктивности и сплоченности!

Сотрудники с удовольствием присоединились к движению и приняли участие в Производственной зарядке. Короткий, но мощный комплекс упражнений прямо на рабочем месте помог размяться, перезагрузиться и зарядиться позитивом на весь день.
Для них спорт — это не просто физическая активность. Это мощный командный дух, который объединяет коллег из самых разных отделов. Когда ... Читать дальше »

ИДУ НА РЕКОРД «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу».
15 октября в рамках «Единой недели ГТО» стартует Акция "Иду на рекорд" в номинации "Рекордсмен ГТО: сила" Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.
Приглашаются женщины VII-XV ступени (18-59 лет).
Порядок проведения испытания
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширин ... Читать дальше »

Акция "ГТО - узнай свои возможности" завершила игровой день Единой недели ГТО. В акции приняли участие обучающиеся секции плавание МБУ ДО «Тербунская ДЮСШ».
Ребята пробовали свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО:
челночный бег;
прыжки в длину с места толчком двумя ногами;
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Многие уже знакомы с комплексом ГТО, а некоторые ребята впервые приняли участие в выполнении нормативов.
По итогам акции были определены рекордсмены в каждой номинации среди мальчиков и девочек.
... Читать дальше »

Эстафета ГТО
Продолжением Игрового дня в Тербунском округе стала "Эстафета ГТО" среди обучающихся 5 классов МБОУ СОШ с. Тербуны.
В ходе упорной борьбы места распределились:
1 место -5 А класс
2 место -5 Г класс
3 место -5 Д класс
Эстафета ГТО – это уникальная возможность для каждого проявить свои физические способности, укрепить здоровье и почувствовать себя частью большой команды. Присоединяйтесь к движению ГТО, откройте для себя мир спорта и здоровья!

... Читать дальше »

Зарядка с чемпионом детский сад "Солнышко"
Для чего нужна зарядка? –
Это вовсе не загадка —
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.
Утренняя зарядка – это отличный способ начать день с пользой для здоровья. Она помогает пробудиться, зарядиться энергией и поддерживать физическую форму. Начните свой день с упражнений и почувствуйте, как улучшается ваше самочувствие и настроение!
Зарядку провела Ульшина Евгения Васильевна.

Зарядка с чемпионом детский сад "Ромашка" с. Тербуны
Цель физической культуры —
Быть здоровым и с фигурой,
Радующей душу, взгляд,
Быть красивым каждый рад.
Чтобы быть всегда в порядке,
Начинайте день с зарядки!
Зарядка с чемпионом – это не просто утренняя гимнастика, это возможность зарядиться энергией, вдохновиться и начать день с позитивом.
Зарядку провела Машук Татьяна Владимировна.

Доброе спортивное утро, Тербуны!
Дружная, спортивная команда детского сада «Ромашка» доказала, что умеет не только воспитывать детей, но и вдохновлять личным примером всех окружающих!!!
Весь коллектив детского сада принял участие в конкурсе производственной зарядки, превратив обычный рабочий день в настоящий праздник здоровья и спорта.

А как проходит ваш рабочий день? Присоединяйтесь к нашему спортивному движению! Отложите дела всего на 5 минут, разомнитесь, улыбнитесь коллегам и зарядите друг друга спортивным позитивом как это сделали они 🫰!!!

Напоминаем, что заявки на участие в конкурсе принимаются до 16 октября включительно.

... Читать дальше »

Игровой день Единой недели ГТО
Единая неделя комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это всероссийская акция, призванная вернуть сдачу нормативов из формата строгого экзамена в русло массового, увлекательного и доступного праздника спорта. Ключевую роль в этом преображении играет игровой день. Его главная задача — снять психологический барьер перед официальными испытаниями, объединить участников разных возрастов и показать, что физическая культура может быть азартной и веселой.
Игровой день Единой недели ГТО выполняет важнейшую социа ... Читать дальше »