Сегодня, 20 апреля состоялся фестиваль ВФСК ГТО среди пенсионеров и ветеранов труда Тербунского муниципального района.

В нем приняли участие три возрастные категории:

— шестнадцатая ступень комплекса ГТО (60-64 года);
— семнадцатая ступень комплекса ГТО( 65-69 лет);
— восемнадцатая ступень комплекса ГТО (70 лет и старше);
Программа Фестиваля состояла из тестов (испытаний) комплекса ГТО:
— Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (в упоре о сиденье стула);
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.);
— Смешанное передвижение на 1 000 м.

Закончилось мероприятие мастер-классом по аквааэробике под руководством тренера-преподавателя по плаванию Машук Т.В.

... Читать дальше »