Урок ГТО
В филиале МБОУ СОШ с. Вторые Тербуны в селе Казинка прошла Всероссийская акция «Урок ГТО» для обучающихся первых и девятых классов.
Цель акции — мотивация детей и подростков к физической активности и приобщению к здоровому образу жизни, систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Задачами Акции являются:
-привлечение подрастающего поколения к продвижению ВФСК ГТО;
-воспитание потребности и интереса к выполнению норм ГТО;
-пропаганда здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом;
-воспитание чувства патриотизма и любви к своей Родине.
На Уроке ГТО ребята познакомились с историей возникновения комплекса ГТО, со знаками ГТО Советского Союза и современными, с возрастными ступенями, с видами испытаний и символами ГТО.
Актуальными вопросами стали:
как правил ... Читать дальше »

Рывок гири. Правильное выполнение упражнения.
Готовимся к выполнению нормативов ГТО!

Сегодня расскажем, как правильно выполнять один из альтернативных основных видов испытаний сдачи нормативов ВФСК ГТО для мужчин - рывок гири весом 16 кг.

- Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, руки за спиной
- По команде отрываем гирю от помоста и непрерывным движением поднимаем вверх до полного выпрямления руки, фиксируя положение на 0,5 секунды
- Опускаем снаряд вниз, не касаясь помоста и туловища
- Упражнение выполняется в 1 прием, с возможностью сменить руку 1 раз
- Время выполнения – 4 минуты

 Основные ошибки показаны в видеоролике

Сегодня 13 октября дан старт комплексному физкультурно- спортивному мероприятию «Единая неделя ГТО» в Липецкой области. В Тербунском районе «Неделя ГТО» началась с церемонии награждения знаками отличия ВФСК ГТО участников, успешно выполнивших нормативы по итогам 2024 года. В торжественной обстановке знаки отличия вручены обучающимся МБОУ СОШ с углубленным изучением отдельных предметов с. Тербуны.
Поздравляем наших спортсменов с заслуженными наградами. Желаем бодрости духа и новых спортивных побед!

... Читать дальше »